Vår simskolaverksamhet är en del av vår simlinje. Nedan ser du alla våra grupper och vad som krävs för att börja i en viss grupp, vilka märken gruppen tar samt vad målen i gruppen är. 

Minisim är  en aktivitet i vatten för barn mellan 2 och 4 år. Tillsammans med en ledare utforskar förälder och barn vattnet. Aktiviteten är inriktad på vattenvana samt simövningar. 

Minisim är fortsättningen på babysim och bygger på vattenvana, lek och lust till vatten.

Syfte

Att barnen ska få vattenvana - detta gör vi genom olika lekar, övningar och sånger för att barnen ska få en rolig upplevelse i vattnet.

Mål

Målet med minsim är att barnen ska känna att vatten är roligt och inte något farligt, samt att väcka ett intresse för fortsatt utveckling i vattnet.

Simhallen är stängd till kl. 09.00 vilket gör att vi kommer att ha lilla bassängen för oss själva. Detta medför att Minisimmarna kommer att få vistas i en lugn och skön miljö. Syskon får inte bada samtidigt. 

Förkunskaper:
Kunna vara i grupp i vattnet utan förälder närvarande, minst 4 år och har 70 cm i axelhöjd.
Barn som har gått minisim (behöver inte ha fyllt 4 år) och klarat målen för den gruppen.

Mål i gruppen:

• Doppa huvudet utan problem
• Bra koordination i vattnet (kunna röra sig i vattnet)
• "Bubbla" i minst 3 sekunder med huvudet under vattnet
• Hoppa från kanten i lilla bassängen
• Våga ligga avslappnat på rygg med tränarens hjälp
• Frånskjut i streamline med ansiktet i vattnet hållandes i platta (glida 5sek)
• Våga sitta/stå en bit ner i trappan i stora bassängen

Under hösten 2022 kommer vi testa ett nytt upplägg i en baddare på söndagar, dessa grupper heter baddaren blå och baddaren gul. Baddaren blå är för de som inte vågar doppa hela huvudet under vattnet. Baddaren gul är för de barn som vågar doppa huvudet ordentligt helt under vattnet.

Förkunskaper: Inga. Passar de barn som ej är helt vattenvana och/eller som ej kan simma. 

Mål: 

• Baddaren grön, blå och gul, doppingen, sköldpaddan, bläckfisken och livboj blå.
• Simma 10m benspark själv i stora bassängen utan flythjälpmedel.
• Hoppa från höga kanten i stora bassängen.
• Bubbla med hela huvudet under vattnet i 4 sekunder.

Simmar i lilla bassängen och går ut i stora bassängen när barnet är redo. Här tränar vi vattenvana och benspark. För barn mellan 7-10år.

Förkunskaper:
Grundläggande vattenvana och klarat målen för Baddaren.

Mål i gruppen:

• "Bubbla" i 4 sekunder med huvudet helt under vattnet
• Ta sig fram 5m på rygg med benspark utan platta i stora bassängen
• Hoppa från låga kanten i stora bassängen
• Frånskjut i streamline på mage med huvudet under vattnet i stora bassängen (ev. hållandes i platta)
• Flyta 5 sekunder på rygg, vända till mage utan att sätta ner fötterna och räkna till 3 med huvudet under vattnet

Förkunskaper: För att gå i den här gruppen ska barnet ha fyllt sex år eller gått igenom våra tidigare grupper. Barnet ska också ha klarat målen för grupperna Baddaren och Sköldpaddan.

Mål i gruppen:

• Flyta i 10 sekunder
• Hoppa från höga kanten där barnet inte bottnar
• Hämta föremål på botten i lilla bassängen med båda händerna
• Simma 10 m ryggsim (ryggcrawl) i stora bassängen
• Simma 10 m crawl med huvudet bitvis under vattnet i stora bassängen
• Simma 10 m bröstbentag i stora bassängen
• Frånskjut i streamline utan platta

Förkunskaper: Vattenvan och tar sig fram 10m med benspark själv i stora bassängen. Ska klara målen för Lilla Sjöhästen. 

Mål: 

• Krabban blå, Sköldpaddan, bläckfisken, pingvinen silver och guld, silverfisken samt livboj röd.
• Simma 10m crawl i stora bassängen
• Simma 10m ryggsim (ryggcrawl) i stora bassängen
• Simma 10m bröstbentag med platta i stora bassängen.
• Flyta 10 sekunder på djupt vatten.
• Frånskjut i streamline utan platta på djupt vatten. 

Simmar bara i stora bassängen. För barn mellan 9-12år. 

Förkunskaper: 
Simma 10 meter crawl, bröstbentag och ryggsim på djupt vatten. Ha klarat målen för gruppen Pingvinen.

Mål i gruppen:

• Simma 50 m crawl med ansiktet under vattnet på djupt vatten
• Simma 25 m bröstsim med bra bentag på djupt vatten.
• Simma 25 m ryggsim(ryggcrwl) på djupt vatten
• Dyka från kanten
• Flyta i 1 minut

Hajen - Ökad simfärdighet

Märkestagning och livräddning

Huvudmoment:

• Simma på djupt vatten i mag- och ryggläge
• Hoppa/Dyka från 1m
• Livräddning och klädsim
• Bad- och Båtvett

Mål:
Efter att barnet har klarat målen för Hajen-nivån är han/hon simkunnig.

I Hajen guld är målen 200 meter i magläge varav 50 meter i ryggsim, dyka från startpallen och att klara av att vända i de olika simsätten.
Simmaren ska ha en grundläggande teknik i de fyra simsätten.

I Hajen introduceras även tävlingen Utmanaren, som är en tävlingsform där alla vinner! Deltar hajensimmaren i tre 25m grenar får hen en deltagarmedalj under ett Utmanartillfälle per termin. Vi har fem Utmanaren under ett år.

Vem får vara med? Alla barn med simfärdighet

Förkunskaper:
Simma 50 meter crawl, 25 meter bröstsim och 25 meter ryggsim(ryggcrawl) på djupt vatten. Klarat målen för gruppen Fisken.

Förkunskaper: Simma 100 meter crawl, 50 meter bröstsim och 50 meter ryggsim(ryggcrawl) på djupt vatten. 

Mål: Simma 100 meter crawl, 100 meter bröstsim och 100 meter ryggsim(ryggcrawl) på djupt vatten.

Förkunskaper: Simma 100 meter crawl, 100 meter bröstsim och 100 meter ryggsim(ryggcrawl) på djupt vatten. 

Mål: 200 meter simning varav 50 meter ryggsim, dyka från startpallen och att klara av att vända i de olika simsätten.
Simmaren ska ha en grundläggande teknik i de fyra simsätten.

Efter att simmaren har klarat målen för Hajen-nivån är hen simkunnig.