Förkunskaper:
Grundläggande vattenvana och klarat målen för Baddaren.

Mål i gruppen:

• "Bubbla" i 4 sekunder med huvudet helt under vattnet
• Hoppa från låga kanten i stora bassängen och landa med huvudet under vattnet
• Ta sig fram 10m på rygg med benspark utan flythjälpmedel i stora bassängen
• Simma 5m crawlbenspark på mage med armarna längs sidan och rotation till rygg för att andas.
• Frånskjut i streamline på mage med huvudet under vattnet utan flythjälpmedel
• Flyta 5 sekunder på rygg, vända till mage utan att sätta ner fötterna och räkna till 3 med huvudet under vattnet

 

Förkunskaper: För att gå i den här gruppen ska barnet ha fyllt sex år eller gått igenom våra tidigare grupper. Barnet ska också ha klarat målen för grupperna Baddaren och Bläckfisken.

Mål i gruppen:

• Flyta i 10 sekunder
• Hoppa från höga kanten där barnet inte bottnar och ta sig till kanten/stegen själv, i stora bassängen
• Hämta föremål på botten i lilla bassängen med båda händerna
• Simma 10 m ryggsim (ryggcrawl) i stora bassängen
• Simma 10 m crawl med ansiktet i vattnet, rotera till rygg för att andas. 
• Jojjon - andas ut med hela huvudet under vattnet-hoppa upp från botten och andas in snabbt-gå ner direkt igen och bubbla. Upprepas 5-10 gånger.

 

Privatlektioner för barn riktar sig till den som behöver lite extra stöttning och hjälp för att lära sig simma. Främst till de som ej klarar skolans krav på simning samt till de som har en stor rädsla för vatten. 

Vi vill gärna föra en dialog med er innan ni bokar privatlektion hos oss första gången. Detta för att vi ska veta vad ni vill ha hjälp med och om det finns något särskilt vi bör veta om ditt barn. 

Du kan alltid kontakta kansliet om tiderna som finns inte passar så kan vi försöka hitta någon annan tid tillsammans. 

Det kostar 200kr/lektion och varje lektion pågår under 30 minuter. 

Kom och lär dig simma med Västerviks Simsällskap! 

Du kan vara allt från rädd eller icke simkunnig till simkunnig, men behöver extra stöd för att förbättra din teknik och utöka din simsträcka.

Kursen är en intensivkurs och pågår i fem veckor med 10 tillfällen.

Du kommer tillsammans med instruktören komma överens om vad just ditt mål är. Vi tränar på vattenvana, flytövningar och simteknik.

 

Varför bör jag lära mig att simma?

• Att kunna simma är en livförsäkring.
• Om du har barn är det en trygghet att kunna simma om barnet trillar i vattnet.
• Hälsan förbättras, simning ger en bra och skonsam träning.
• Det är roligt.

Förkunskaper

Vuxensimskolan är för dig som är över 15 år och inte kan simma eller som vill utveckla din simteknik.

Mål

Alla mål är individuella och du kommer överens om just ditt mål med instruktören på plats. 

Bra att veta

Vi simmar i blandade grupper. Burkini är tillåten och det finns även en kvinnlig simtränare. 

Crawlkurs nivå 1 är för dig som är helt ny och aldrig tränat crawl innan eller som inte riktigt har fått kläm på tekniken i crawl ännu.

Är du osäkert på om du ska vara i nivå 1 eller 2 väljer du nivå 1 så kan vi ändra i efterhand om vi anser att det behövs.

Crawlkurs nivå 2 är för dig som behärskar crawl som simsätt ganska bra och orkar simma 50m crawl utan att stanna.

Är du osäkert på om du ska vara i nivå 1 eller 2 väljer du nivå 1 så kan vi ändra i efterhand om vi anser att det behövs.

Crawlkurs nivå 3 är för dig som behärskar crawl som simsätt.
Här kan ni få personlig hjälp med träningsupplägget. Perfekt för dig som vill få en effektiv simteknik!

Här anmäler man sitt intresse till de olika crawlkurserna. Ej bindande. 

Här anmäler du dig till de tävlingar du vill åka på. Vad du vill simma bestämmer du ihop med din tränare.