Hoppa till sidans innehåll

Träningstider våren 2021


Träningstider våren 2021

Landträning:

Dag A grupp B grupp
C grupp

D Grupp

 
Mån          
TIS          
ONS 18:00-18:45* 18:00-18:45*      
TOR 17:00-17:45 17:00-17:45 16:50-17:45  16:00-16:20**  
FRE          
SÖN                                          

*Denna tid är valfri att delta på, extra landträning för den som önskar eller för den som inte kan vara med på torsdagar. 

**Detta är tiden då det är filmvisning med simteknik. 

Träningstider i bassängen:

Dag A grupp B grupp
C grupp D grupp
   
   
MÅN 18:15-19:45 18:15-19:45 17:15-18:30 16:15-17:30
TIS        
ONS 19:00-20:00 19:00-20:00 18:45-20:00  
TOR 17:45-19:10 17:45-19:10 17:45-18:55 16:20-17:00
FRE 15:30-17:15 15:30-17:15    
SÖN 9:15-11:00 9:15-11:00 9:00-10:45 9:00-10:45

Riktlinjer för våren 2021:

I tiderna ovan är uppvärmning inräknad, så ni tänker på det och inte kommer för tidigt till
omklädningsrummet. Simningen börjar 15min efter tiden här ovan.

På måndagar har A, B, C & D 15 minuter på sig i omklädningsrummet före och efter träningen.
Kommer ni sent eller tidigt till omklädningsrummet måste ni kolla hur många det är där inne
innan ni börjar byta om/duscha.

På onsdagar har A, B & C 15 minuter på sig innan träningen börjar i omklädningsrummet. Efter
träningen behöver ni inte stressa.
C-gruppen får inte gå in i omklädningsrummet tidigare än 15 minuter innan träningen börjar,
det är mycket viktigt!

På torsdagar har A, B, C & D 15 minuter på sig i omklädningsrummet före och efter träningen.

På fredagar kan A & B ta längre tid på sig i omklädningsrummet om de önskar.

Tänk på att det är max 14 personer i damernas omklädningsrum och max 15 personer i
herrarnas omklädningsrum samtidigt som gäller. Ni duschar och byter om hemma om ni kan
och är snabba efter träningen i dusch och omklädning. Ni sitter inte heller och väntar på
varandra i omklädningsrummet utan när ni är klara där går ni ut därifrån. 

Uppdaterad: 28 MAR 2021 14:00

 

 

 

 

 

 

 

Bytt mejladress eller telefonnummer?

Kontakta Simsällskapet!

Så att vi når er.  

This is a mailto link

 

 

Postadress:
Västerviks SS - Simidrott
c/o Simhallen, Idrottsgatan 4
59350 Västervik

Kontakt:
Tel: 0760205720
E-post: kansli@vasterviksss....

Se all info