Hoppa till sidans innehåll

Teknikskolan


Teknikskolan - Teknikträning i de fyra simsätten

I Teknikskolan är målet att lära sig tekniken i de fyra simsätten, där får även simmarna lära sig vändningar och starter. För att uppmuntra teknikutvecklingen finns teknikplaketter i brons, silver och guld, vilka bygger på de olika teknikfärdigheterna i fjärilsim, ryggsim, bröstsim och crawl.

I Teknikskolan fortsätter vi även tävlingen Utmanaren, som är en tävlingsform där alla vinner!

Om simmaren i teknikskolan deltar på 3 eller 4 sträckor på utmanaren får hen en deltagarmedalj. Tränaren avgör om simmaren är redo för att simma fjäril, som är det 4e simsättet att simma på utmanaren. Vi delar ut deltagarmedaljer under ett Utmanartillfälle per termin. Vi har fem Utmanaren under ett år.

Bronsnivå:

  • 50m bentag i varje simsätt

  • 25m rygg/bröst/crawl

  • 12,5m fjäril

  • 100m medleyben

  • Frånskjut

  • Teknikövningar i de olika simsätten

Silvernivå:

  • 50m rygg/bröst/crawl

  • 25m ben med rotation

  • 25m fjärilskick på sidan

  • Startdyk

  • Vändning

  • Teknikövningar i de olika simsätten

Guldnivå:

  • 100 rygg/bröst/crawl

  • 50m fjäril

  • Start och vändning med uppgång

  • 100m medley

  • Teknikövningar

Förkunskaper:
Simma 200m på djupt vatten samt målen för Hajen 3

 

 

Uppdaterad: 05 AUG 2020 10:28 Skribent: Jenny Larsson

 

 

 

 

 

 

 

Bytt mejladress eller telefonnummer?

Kontakta Simsällskapet!

Så att vi når er.  

This is a mailto link

 

 

 

 

 

 

 

 


 

Postadress:
Västerviks SS - Simidrott
c/o Simhallen, Idrottsgatan 4
59350 Västervik

Kontakt:
Tel: 0760205720
E-post: This is a mailto link

Se all info