Till simmare i A och B-grupperna.

Vi har ännu inte fått tag på någon mer tränare till hösten, men vi jobbar vidare på det. Om vi inte lyckas kommer jag som det ser ut nu att träna alla i A och B-grupperna tillsvidare. Det kommer bland annat att innebära att ni kommer att träna mer gemensamt än tidigare. Det kan också innebära förändringar i hur mycket träning ni erbjuds. Träningstider för hösten är inte klara än då vi måste veta vem som ska träna D-gruppen innan vi kan börja pussla med tider. C-gruppen kommer att tränas av Carina Johnsson som nu.

En simmare har erbjudits att flytta till B-utmanarna från C-gruppen och 1-2 simmare vill byta från A-gruppen till B-äldre. I övrigt planeras inga gruppändringar om inte ni kommer med sådana önskemål.

Ni som tränat ordentligt fram till Stockholm Summer Games kan lugnt ta ledigt fram till vi startar gemensamt i augusti. Övriga bör försöka komma igång på egen hand med löpning, simning, cykling, roller-blades-åkning eller annat ni har möjlighet till under de två sista veckorna i juli. Vi startar första veckan i augusti vecka 31 enligt följande:

Ti 1 aug 16.00-18.00. Lysingsbadet

On 2 aug Träning på land och i vattnet i Gamleby. Start kl 13.00. Slut ca kl 20. Ta med mellanmål och något att grilla på kvällen, samt utrustning för träning på land och i vattnet. Tåg från Västervik kl 12.36. Buss hem 19.47-20.20.

To 3 aug 16.00-18.00 Lysingsbadet.

Sö 6 aug 16.00-18.00 Lysingsbadet.

Ta med landträningskläder och skor till samtliga träningar. Vi kör minst 30 min på land.

Vecka 32 Läger i Falkenberg. Se särskilt PM.

Ni som inte ska med på lägret bör komma igång i vattnet på något sätt denna vecka. Komplettera gärna med egen träning. Ni erbjuds följande träningstider på Lysingbadet med Ida som tränare. Glöm inte landträningskläder. Är du inte hemma så leta upp en simbassäng där du är om möjligt.

Må 7 aug 17.00-18.30 Lysingsbadet

On 9 aug 17.00-18.30 Lysingsbadet

To 10 aug 17.00-18.30 Lysingsbadet

Vecka 33 Ta med landträningskläder till Lysingsbadet.

Ti 15 aug 16.00-18.00 Lysingsbadet

On 16 aug 17.00-19.00 Idrottshallen Bökensved. Alla tävlingsgrupper. Landträning. Ta med inomhusskor, innebandyklubbor och vattenflaska.

To 17 aug 16.00-18.00 Lysingsbadet

Fr 18 aug 17.00-19.00 Simhallen

Lö 19 aug 16.00-18.00 Simhallen (Prel även Simlärarkandidatutbildning.)

Sö 20 aug 09.00-11.00 och 16.00-18.00 simhallen.

Sen hoppas vi ha ett nytt veckoschema klart. Kontrollera hemsidan www.vasterviksss.se eller kansliets ytterdörr för ändringar under sommaren.

Hoppas ni får en skön sommar och att vi ses igen i augusti !

Hälsningar Tove Strandberg, 0493-530 37, 070-75 300 37, tove@vasterviksss.se

Västerviks Simsällskap